|
|
09:55 Справочник по классической йоге - Виктор Верещагин |
Автор: Верещагин Виктор Григорьевич
Редактор: Морозова Оксана
Издательство: Феникс, 2006 г.
Серия: Справочники
Жанр: Фитнес
Аннотация к книге "Справочник по классической йоге"Эта книга представляет собой оптимальное сочетание философских концепций и системы физической культуры индийских йогов. С ее помощью вряд ли возможно достичь уровня феноменальных психических и физических способностей йогов, но она содержит достаточно полное описание системы тренировки. Элементы системы находят применение в современной практике подготовки спортсменов, а также в лечебной физкультуре. На методах концентрации внимания и расслабления основана аутогенная тренировка; статические усилия применяются в изометрической гимнастике для развития силы мышц; задержка дыхания - в дыхательных упражнениях для создания гипоксических режимов тренировок и т. д. Скачать книгу Справочник по классической йоге - Виктор Верещагин.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Октябрь 2017 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | 31 | |
|
